今日镇江讯  近来天气模式似乎很简单，天气预报又如复制粘贴一般：气温高+多云+午后局部对流天气，前天是这个模式，昨天也是这个模式，今天还是这个模式。

白天最高气温在33℃左右，气温高，聚集了不稳定能量，午后阵雨或雷雨又活跃了，并且，这午后的雷阵雨行踪并不那么固定，从发生到发展至结束的过程都非常迅速，降雨效率也比较高，局地性的特点非常明显，这样的天气，午后就不太适宜晾晒了，出行也要多关注天气变化，还是那句话：防暑防晒，随身带伞，多多注意防范局地的对流天气。

这里就给大家介绍一些防暑小贴士：着装方面，最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服；饮食方面，要适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不要贪食冷饮，饮食宜清淡，不宜吃剩菜剩饭；起居方面，适当增加午休，保证睡眠时间，浑身大汗时，不要冲冷水澡，电风扇和空调不要直接对着身体吹，进出空调房时，注意适应室内外温度差；出行方面，尽量避免高温时段进行户外活动，尤其是10时至16时，不要在烈日下运动，外出时要做好防护，带上充足的水，以及遮阳用具。

具体天气预报：17日多云，有分散性阵雨或雷雨，最低气温25℃到26℃，最高气温34℃到35℃；18日多云，最低气温24℃到25℃，最高气温32℃到33℃。 （全媒体记者 单杉）

编辑：方超