早安镇江丨吹空调也会中暑?阴暑阳暑大不同

近日,我市连续高温,未来还可能出现极端天气,炎炎夏日,提醒大家务必要做好防暑降温。

有些小伙伴躲在空调房里

感受着空调带来的凉爽

觉得中暑离你很远

小编告诉你

其实吹空调也会中暑

医学上将这种中暑称为中“阴暑”

那么阴暑和阳暑有什么不同?

又该如何应对呢?

对于阳暑和阴暑,中医学认为,中暑有阴、阳之分,动而得之者为阳暑,平时所指的中暑大多说的就是阳暑。医学古籍中指出:“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿。”意思是说,长夏养生重在健脾祛暑防湿,同时还要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉。


阳暑和阴暑有什么不同?

1. 中暑原因不同

阳暑是大家概念里“想当然”的中暑。长时间暴露在高温环境中或长时间的户外活动,导致体内水分流失过多,人体温度调节发生失衡导致的中暑。

阴暑往往起病缓慢但缠绵不去。如极热状态时突然进入空调房猛吹凉风、马上洗冷水澡、吃大量冷饮等。都会导致原本张开的皮肤毛孔,条件反射性收缩,使暑湿之气困于体内,身体难以散热。

2. 症状不同

阳暑常表现为疲乏无力、头晕眼花、口渴大汗、胸闷心烦等症。

阴暑的表现类似于感冒,是夏季受阴寒所致,且有身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。

3. 易感人群不同

阳暑是长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士所出现的头晕倦怠、口渴身热等症状。

阴暑则大不相同,老人、儿童、体弱及患有宿疾之人,常因抵抗力差,不耐寒热,易发此病,尤其需要重点防护。而与此同时,长期待在空调房的年轻人也要小心阴暑来袭。

如何正确应对阳暑、阴暑?

如果中了阳暑

可在专业医师指导下选用“十滴水和仁丹”(婴幼儿、孕妇禁用),或中药汤剂如“白虎参汤”“清暑益气汤”等。煮汤可以加适量沙参、西洋参、麦冬、玉竹,还可以喝绿豆汤、荷叶茶、吃西瓜等祛解暑热。

如果中了阴暑

可食用“薏苡仁粥”,或喝生姜茶温中散寒,有助湿气排出体外。出现舌苔白腻、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状、可在专业医师指导下服用“藿香正气水”。

特别提醒:藿香正气水主要用来理气祛湿和驱寒,适用于治疗因避热贪凉引起的阴暑,但用于阳暑时,不但不能治病,还可能适得其反。


来源:今日镇江、科普中国、宁波晚报

实习编辑:毛蕴劼

审核:杨佩佩





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