早安镇江 | 今天,全国爱牙日!一直以来,你的牙都刷对了吗?


俗话说

“牙疼不是病,疼起来真要命”

口腔健康

是全身健康的重要组成部分

刷牙,也是我们每天必做的事

但是!......


一直以来,你的牙,真的刷对了吗?

还有这些关于刷牙的“冷知识”,你都清楚吗?


今天,全国爱牙日

和小编一起来get这些护牙常识


正确保护牙齿

你也可以微微一笑很倾城



全国爱牙日

2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”。

今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”,通过爱牙日活动,加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健意识,建立口腔保健行为,重点关注青少年口腔健康,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。



镇江开展第34个“全国爱牙日”大型义诊宣传

2022年9月17日晚,由镇江市卫生健康委员会主办,镇江市口腔医学会、镇江市口腔医院承办的“9·20”全国爱牙日活动在凤凰广场举行,来自镇江市口腔医院、镇江市第一人民医院、江苏大学附属医院、镇江市第三人民医院等医院和口腔诊所的牙医,现场为居民进行口腔义诊和口腔保健宣传,发放护牙手册、口腔保健护理包,提高居民的口腔健康素养水平,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。(王呈 高雨 摄影报道)




涨知识环节到啦


小伙伴们

你们对自己的牙齿了解多少

你们知道,自己的牙齿是否健康吗

话不多说

一起先来做个小测验

↓↓↓


你的牙齿健康吗?一起来测测!


你知道吗?牙齿是人体中最坚硬的器官,然而它却远没我们想象的那么“坚强”。牙龈出血、牙龈红肿、牙疼……其实是牙齿发出的“求救信号”。从胎儿到老年,我们都该为护牙做好相应的准备。

这儿有12道牙病自测题,屏幕前的小伙伴一起来对照、打分,看看你的牙齿健康吗?




牙不好,全身都遭殃


口腔是食物进入人体的首个通道,牙齿的好坏与全身健康密切相关。如果口腔这道防线被攻陷了,全身都可能受到影响。所以,牙齿健康万万不可忽视。




简单4步,护牙固齿!


刷牙,是我们每天都要做的事。但是,你的刷牙方式真的正确吗?你知道有哪些有效的口腔清洁法吗?今天,一起对照、学习!(上下滑动查看)

口腔保健法1:认真刷牙

每个牙面需要刷15-20次,上面牙齿从上往下刷,下面牙齿从下往上刷,里外面刷法是一样的;刷上下牙咬合面时,将牙刷放在牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。

口腔保健法2:牙线清牙缝

牙齿之间的间隙是“口腔卫生死角”,牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用,有需要的人群可以使用牙线清理牙缝。

口腔保健法3:漱口去残渣

在吃甜食后、吃饭后最好都漱漱口。口腔内有感染或者伤口的患者,可以在医生的指导下使用含有药物的漱口水,它能抑制口腔内致病微生物的繁殖。

口腔保健法4:洗牙除牙石

洗牙最主要的作用是去除菌斑和牙石的刺激,减轻牙龈炎症。洗牙对缓解吸烟、喝茶等引起的外源性着色有效,一般建议半年到一年洗一次牙。


这里还有超详细动图

大家一起跟着学

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你可能不知道,刷牙还有冷知识


刷牙这个事情,说简单也简单,人人都会;说难又很难,很多刷牙的冷门知识,不少小伙伴也许还不知道......今天,和小编一起了解了解这8个关于刷牙的冷知识,看看你“中招”没?




口腔健康,全身健康!

快get这些知识点,

从此告别“哎呀”,一起爱牙!

绽放自信笑容!



来源:人民日报、中国健康教育、今日镇江

编辑:黄昕彤

审核:解斐

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