这份上班族防护指南,请收好!

当前疫情防控形势严峻复杂

个人防护不可松懈

上班期间

请牢记这些防护细节

出门之前需要怎么做?

* 出门前戴好口罩,进入办公楼也别急着拿下,最好能在包里准备2~3个口罩备用。

* 包里备好消毒湿巾、免洗手消毒液等防疫用品。

通勤路上如何做好自我防护?

* 尽量选择步行、骑车、自驾等出行方式。 

* 乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸公共物品。

进入办公楼有哪些注意事项?

* 进入办公楼前自觉接受体温检测、查验健康码等措施。

* 乘坐电梯尽量避免用手指直接按键,可以用纸巾包裹手指按键。

* 搭乘电梯时佩戴口罩。注意与他人保持安全距离,人多时,请等待下一趟。

如何做好办公场所防护?

* 保持办公区环境整洁干净,每天通风2~3次,每次20~30分钟。  

* 人与人之间保持一米以上的社交距离,多人办公时佩戴口罩。  

* 勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后洗手。  

* 常用消毒湿巾消毒鼠标、键盘等经常接触的办公物品。

开会时应该怎么做?

* 少开会,尽量以视频会议替代现场会议。

* 开线下会议时,全程佩戴口罩,进入会议室前先洗手消毒,开会人员隔位就坐。

* 保持会场通风,严格控制会议时间。

就餐时有哪些注意事项?

* 错峰就餐,避免聚集。

* 提倡分餐制,使用公筷公勺,按需取食,倡导节约。

* 用餐时同向而坐,保持距离,减少交谈。

下班之后要注意什么?

* 下班回到家中,摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚集。 

* 适量运动,提高自身免疫力。

来源:健康江苏

编辑:缪小兵

审核:解斐

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