每日健康 | 疼疼疼!明明三十几,怎么就患上了五十肩?

今日镇江讯    手抬不起来,也拎不动东西,晚上还疼得睡不着觉。38岁的周女士(化名),近期因左肩疼痛难忍,来到江苏大学附属医院康复治疗技术中心就诊,经医生检查,尚且年轻的她竟然已经患上了“五十肩”。

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被“冻”住的肩关节

周女士平常工作繁忙,也没时间锻炼身体,两个月前,她突然感到左肩隐隐作痛,但也没太放在心上。近期天气转凉,她越发感到左肩好像被冻住一样,穿衣、梳头都无法自理,晚上甚至疼得睡不着觉,严重影响了日常生活。

情急之下,周女士来到医院进行治疗。经康复治疗技术中心医生全面检查,发现年仅38岁的她竟然患上了五十肩,也就是我们常说的肩周炎。

目前,通过江大附院康复治疗技术中心团队手法治疗以及中药熏药、红光等物理因子治疗,周女士左肩疼痛的症状已明显好转。

江大附院康复治疗技术中心主任卜浪介绍,肩周炎是肩关节周围炎的简称,是一种无菌性炎症。由于本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者,所以又被称为五十肩。主要表现为肩关节僵硬,无法高举手臂,肩膀就像被冻住一样,转动时会出现疼痛,晚上痛感会更加明显,长此以往严重影响患者生活。如得不到有效治疗,会严重影响肩关节的功能活动。肩关节会有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

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肩膀疼就一定是肩周炎吗

虽然肩周炎一定会表现为肩膀疼,但肩膀疼却不一定就是肩周炎,肩袖损伤、骨折、肩关节不稳、颈椎病等疾病也可能会引发肩膀疼。通常情况下,肩周炎主要有如下三种表现:

疼痛

肩周炎最明显的特点,通常为进行性,夜晚加剧,肩关节活动时疼痛也会加剧,严重时会进展到休息时也痛,甚至天气变凉都会感觉到疼。

活动受限

无论是日常的穿衣、梳头,还是抬头够高处的东西都非常吃力,即便是有他人的帮助,行动起来也很困难。

肌肉萎缩

其中三角肌萎缩最为明显。

总之,如果遇到肩关节不舒服的情况,不要自己轻易下结论,一定要等医生确诊病因后,再进行科学治疗。

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肩周炎更爱哪类人

以下几类人群要注意了!如果平常不注意预防就很容易被肩周炎盯上。

(1) 五十多岁的中老年人。女性居多,且左肩疼痛更常见。

(2)长期伏案工作者。姿势不良也会导致肩周炎的发生。

(3) 曾因摔跤、撞击、活动过猛导致肩部肌肉受损的人群。

(4)患有颈椎病,关节炎,糖尿病,卒中后偏瘫的人群。

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肩周炎的治疗方法

如果不慎得了肩周炎,大家也不用太过担心,江大附院康复治疗技术中心团队针对患者病情,量身订制个体化康复治疗方案,可缓解疼痛、缩短病程。

第一期:粘连前期(0-3个月):通过宣教、物理因子治疗、关节松动术、持续被动训练以及闭锁肩胛骨稳定训练来结束炎症和疼痛。

第二期:冻结进行期(3-9个月):通过物理因子治疗、关节松动术、肩胛平面的主动运动以及肩胛周边肌力训练来减轻炎症和疼痛,降低关节囊粘连和受限程度。

第三期:冻结期(9-15个月):通过积极的牵拉运动、物理因子治疗以及肩胛骨的力偶肌群训练等来增加关节活动度。

第四期:解冻期(15-24个月):此时患者疼痛感已基本降至最低,关节活动度也逐渐恢复,再通过常规的牵拉运动和力偶肌群训练即可恢复。(通讯员 孙卉   全媒体记者 古瑾)

编辑:毛蕴劼

审核:高新


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