小张是一家国企的职工，工作3年来，一直感到压力巨大，近日，他因为情绪问题在父母的陪同下来到了镇江市精神卫生中心门诊就诊，发现是患上了抑郁症。

父母告诉心理医生，最近一段时间，小张就跟换了一个人似的，整天闷闷不乐、无精打采，下班了就把自己锁在屋里，家人问他怎么了，小张就说自己很“压抑”，同事都不理解他，领导也对他很挑剔，渐渐地他不愿去上班，也不愿跟人讲话。虽然小张在父母劝说下还能勉强维持工作，但工作效率低，有种度日如年的感觉，休息的时候什么都不想做就躺在床上一整天。父母非常担心儿子的状况，变着法子想给他“减压”，比如经常喊亲戚朋友来家里做客，陪儿子讲话等，但是效果却不明显。后来，小张越发沉默寡言，吃饭也没有胃口，有时候还为了一点小事对父母大发脾气。父母担心儿子的状况，于是带他入院就诊。

面对心理医生，小张倾吐了自己的痛苦。他表示最近自己诸事不顺，不仅一直跟进的项目没有做成功，谈了两年的女朋友也分手了，觉得什么事情都做不好，感到很自卑，心里头就像压着一块石头一样喘不过气。父母对自己越好，心里面的压力就越大，越感到愧对家人。渐渐地整天感到没有力气，对什么事情都不感兴趣。医生分析，小张这是典型的抑郁症症状，对其做出疾病健康宣教，让他和他的父母了解抑郁症的症状以及发作特点，告知抑郁障碍的诊疗规律、治疗的方法等。

抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力下降等，如果不及时治疗，会严重影响患者的生活质量，甚至出现自伤、自杀等行为。该病可采用药物联合心理、物理治疗等方式治疗，良好的家庭支持系统能够为患者提供安全舒适的环境，通过恰当的方式来给患者“减压”，增加患者对治疗的自信心。患者和家人共同参与，一方面在治疗过程中家人可把观察的问题及时反馈给医生，使医师能及时掌握患者病情，并合理调整治疗方案。另外家人的关心和鼓励也能使患者更快地走出阴霾，用积极乐观地态度去面对生活。同时良好的生活习惯、睡眠习惯及减少刺激食物的摄取均有助于改善情绪，远离烟酒，积极锻炼身体，参加有氧运动，提高心理承受能力，争取早日康复。（吴兰珍  杨泠）

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