这个秋天,和流鼻血说再见


这个秋天

和流鼻血

说再见


许多人都有过流鼻血的经历
尤其当秋季空气干燥时
更容易流鼻血


吃着中秋节剩下的月饼

跟爸妈说着话的功夫
鼻血就“呼之欲出”了
这是怎么回事呢


流鼻血主要原因


1.上火

2.外伤

3.炎症

4.空气干燥

5.其他疾病


流鼻血了

先别慌

紧张只会加速血液流动

用下面几种方法

包你“手”到病除

压迫法

鼻子出血时,将头部保持在正常或稍向前倾的位置。用手指从鼻子外面压迫出血侧的鼻前部,压迫约5-10分钟。


穴位按摩法

穴位按摩也可快速止血,常用的穴位是肩井穴(肩井穴位于大椎与肩峰连线中点)。


用食指、拇指挤压肩井穴,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间隔2分钟,连续做3次。

勾中指止血法

在鼻子出血时,可将自己两只手的中指相互勾住,即可在数秒内快速止血。

冷敷法

把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻根冷敷,可以起到收缩血管的作用。

错误止血方法


1.仰头止血

2.塞纸巾

3.平躺止血

预防流鼻血


1.使用加湿器

2.使用滴鼻生理盐水或凡士林

3.养成良好的行为习惯

4.清淡饮食


见习记者:徐蕾



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