中医传统理论认为，人体养生应遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的原则。冬令进补,膏方是较好的选择之一。

膏方是经特殊加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂，具有药物浓度高、体积小、药物稳定、服用时无需煎煮、口感好等特点，有增强免疫及心脑肾功能、提高机体适应症、改善内分泌紊乱、改善造血系统和骨骼系统作用、治疗虚证、抗衰老等作用。

适合应用膏方的人群有：

慢性病人：原来患有慢性疾病的人群，在冬令季节可以结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，起到的作用更大。

亚健康者：现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大，主要为精神紧张，脑力透支，同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。

老年人：老年人由于它的生理特性，人体的各种机能都将随着年龄的增长，而趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。

女性：对于女性来说，元气不足，就容易造成女性的衰老；当脾胃、肝肾运转正常时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。失眠、月经不调、更年期、脾胃病等应用膏方效果好。

不是所有人都能够吃膏方的，有些疾病急性发作期，如支气管哮喘、胃病、在急性发作期不适合吃膏方，一般要把这些病控制住以后，才能够进一些膏方，感冒、胃痛、腹泻的人也不宜吃膏方。

膏方通常应空腹服用，这样才有利于药物吸收。膏方用于胃肠道疾病或空腹服用引起腹部不适或食欲下降者，应在饭后1小时左右服药。用于养心安神的，适宜在睡前服用。（刘园园 吴启瑞 杨泠）

责任编辑：崔骏