对抗潮湿的心,解药来了!

湿哒哒、黏糊糊的“梅雨小霸王”,已经官宣登场了。想到它的威力,万物都要瑟瑟发抖。

食物放在柜子里可不保险,因为连柜子都可能发霉。持续下雨,心情跟着阴郁难解,怎么对抗这种坏心情,期待下面这些内容给你些阳光,让你灿烂。

6月10日,镇江正式进入梅雨期,常年平均为6月19日,今年的入梅日较常年偏早。

早产的梅雨季,期望不是加长版。

也许你期盼着能天天如此

实际却是天天如此(王呈 摄)


到处湿淋淋的天气里,脾胃不适往往会找上门。这时需要饮食清淡一点,可以吃一些清热健脾祛湿的食物。如绿豆、苦瓜、藕、莲子、山药等。或是喝点绿豆汤、红豆薏米水来帮助体内去热除湿。

友情提醒:尽量少吃大鱼大肉和海鲜,以免加重皮肤病。吃多了,也不容易消化。

期待的食物是不是这么好看?

到你手中就翻了车

即使梅雨已经来到我们身边,但我们运动的步伐不能停。适当运动既能增强我们的身体机能,而且户外运动偶然所见,也能让我们心情舒畅。那一刹那的美丽,最是让人心动。

映日荷花别样红(王呈 摄)

(静谧的湖水,最抚躁动的心。陈路 摄)

最后再来点干货。知道天气如何,雨具可别忘了带啊。(图片来源:中央气象台)


文/全媒体记者 陈路  部分内容参考@新华网

图片除署名外,均为资料图

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