今日镇江讯（通讯员  景骁轶 全媒体记者  杨泠）督灸是在人体背部的督脉和膀胱经施以隔物灸，用于防治疾病的一种灸法。督脉灸施灸面广、火气足、温通力强，非一般灸法所及。其通过大面积、大剂量深透的温热方式，使经络畅通，激发经气，内达脏腑，外通肢节，从而达到强壮真元、调和阴阳、温通气血、通络开痹、活血化瘀、引邪外出等作用。

市中医院治未病科陈永犟主任介绍，督灸适应人群包括强直性脊柱炎和类风湿关节炎患者；亚健康状态患者，特别是怕冷、怕风、体质虚弱、易感冒、易疲劳、精力不充足、容易失眠者；生殖系统疾病，如妇科炎症、痛经、宫寒型不孕者。

盒灸是将艾绒做成艾条，点燃后放入灸盒中，置于穴位上或者疼痛部位进行艾灸的灸法。它是用来治疗寒性疾病及疼痛等最为常用的方法。

盒灸的适应证：胃脘痛、中气不足，脏腑下垂性疾病；月经不调、痛经等妇科疾病；肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎、颈椎病等骨关节疾病；风湿、类风湿性关节炎等免疫系统疾病。

葫芦灸是以两个天然成熟的亚腰葫芦做为灸器主体，加上特制底座，以葫芦底部粗隆部分为燃灸室，里面涂有一定厚度精心调配的阻燃剂，使得葫芦十分耐热且又结实，用药粉、艾条、葫芦完美搭配，依托葫芦特殊的形状质地，将药艾气化后的高密度能量聚于需要调理的病灶部位，药乘艾之功，艾借药之效，达到治疗疾病的目的。

葫芦灸的适应证：女性痛经、宫寒、宫颈炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿。

脐灸是在将特定的中药粉、面碗、艾绒放于肚脐神阙穴处进行灸治，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，及其通五脏六腑、联络全身脉络的功能，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤、刺激组织。脐灸疗法能充分发挥神阙穴、艾灸、面碗的作用，调和气血、疏通经络，从而达到防病健体的目的。

脐灸适应人群：新冠后遗症（身体虚弱、免疫力低下）及有腹胀腹泻、便秘、小便不利、夜尿频繁；纳差、恶心呕吐、心悸怕冷、畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、失眠多梦、疲倦乏力、肥胖水肿症状者。

灸法禁忌证：孕妇哺乳期或崩漏的患者；合并糖尿病、心血管、脑血管以及肝、肾和造血系统等严重原发疾病者，装有心脏起搏器者，精神病患者及过敏体质、高热患者；关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者；局部皮肤有破损者，有出血倾向或损伤后出血不止者；刚吃完饭或空腹不宜灸脐，经期不能施灸。

灸法注意事项：灸前灸后多喝温开水，艾灸性热，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。灸后施灸部位注意保暖，不宜马上用冷水洗手、洗澡。灸后30分钟可以洗手，4小时后方可洗澡。施灸时间要循序渐进，施灸的穴位要由少至多，热度也应逐渐适应。要注意观察皮肤情况，防止温度过高引起烫伤。若施灸后施灸部位出现小水泡无需处理，可自行吸收。

编辑：毛蕴劼

审核：杨佩佩