今日镇江讯（通讯员 高雨 全媒体记者 杨泠）您是不是也有这种烦恼：每次吃完饭后，会感觉两颗牙齿之间胀得难受，无论用舌头顶还是用牙签剔，食物总是塞在原处，难以剔除干净。为什么会出现这种情况？出现后要怎样解决呢？市口腔医院护师李玲为您解答这些疑问。

导致塞牙的原因有：龋齿、牙周问题、智齿不正、牙齿损耗等。龋齿，即牙齿相邻面因龋坏出现了“黑洞”，导致食物嵌入。牙周问题会使牙齿松动、移位，导致牙缝变大，容易塞牙，而反过来，塞牙又会加重牙周问题。此外，大多数人的智齿长得都不正，因此它们与前牙之间出现了一道楔形的沟，容易产生嵌食。还有一种导致塞牙的原因是牙齿损耗，牙齿磨耗较重，沟壑变浅，食物溢出时，就容易“跑偏”进入牙缝。

经常塞牙会有哪些危害？塞牙会导致牙缝越来越大，经常被食物塞嵌的两颗牙之间，缝隙会越来越大，出现强烈的不适感，而且这两颗牙齿也会越来越敏感，吃冷、热食物时，牙齿都会有酸爽的感觉。不仅如此，塞到牙缝里的食物也不容易清除，时间长了，这些食物残渣就会发酵，导致口臭。经常塞牙，塞牙的食物还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大约有一半的塞牙问题，最后都会引起龋齿。

日常生活中应该如何解决塞牙问题？首先是使用牙线清洁，相比牙签，牙线在牙缝清洁方面更好一些。使用牙线清洁牙缝，不仅不会伤害牙龈，还能将牙缝里的食物残渣和软垢清理干净，对于“塞牙人”来说非常友好。刷牙是防止塞牙最直接的方式之一，建议饭后先漱口，间隔半小时再去刷牙，能很好地预防食物残渣残留于口腔内，减少塞牙带来的危害。

医生建议，每半年到一年进行一次全面口腔检查，当出现牙齿不齐、龋齿、牙齿缺失等情况时，早就诊，早诊断，避免加重牙齿问题。

编辑：缪小兵

审核：曾海蓉