如果你的孩子有以下“症状”却不自知，甚至陷入了“我明明很努力，却还是没有进步”的自我怀疑中。 一定要警惕，他可能落入了“假努力”陷阱。

做作业时一遇到难题，就打开软件搜题；花1个小时工夫，却只做了10道早已掌握的题；上课埋头苦抄，笔记虽覆盖课上所有知识点却并不理解；用精致的笔记本和花里胡哨的笔，开发出了美观度100分的笔记和错题集，但几乎不复习、不归纳、不总结……

这就是我们常说的“事倍功半”，结果，孩子在学习中，不懂的知识点还是不懂，错题在考试中一错再错。

中小学课程与教学改革中重点提出了“培养学生深度学习能力”的要求，而这一能力，主要在高中阶段养成。在初中和小学阶段，我们的学习主要是浅层学习，以孤立记忆和被动的接受为特征。

进入高中阶段，我们要培养学生的是一种深度学习的能力。“深度学习”能力是源于孩子自身的一种能力。它是当孩子学习时，能够保持一种积极主动的状态，并不断地强化自己的思维，让自己处于一种创造模式的过程。在深度学习过程中，孩子会产生自信心，甚至能和别人一起探讨问题，且共同克服困难从而解决问题。

培养三大“深度学习”能力

与浅层学习相比，“深度学习”有这样几个关键词：理解、关联、迁移。

对于“理解”这个关键词，在高质量的课堂上是可以实现的，但后两点的达成，就需要家长在课后帮助孩子养成以下三个特质：

自主性：高中老师讲授的是知识，考试考查的却是运用和迁移能力。

能力训练需要家长鼓励孩子在课后进行深度思考，消化吸收知识。督促孩子在做题中巩固方法，在整理错题时总结归纳，这是深度学习能力培养的前提。

自律性：知识靠听，能力靠练。

合理刷题是孩子掌握和运用知识的重要途径之一。家长需要提醒孩子：不轻视基础题，不逃避难题。自我管理的过程虽艰辛，但从中能够获得满满的成就感。也是一种对知识全面、充分的掌握的一种检验。

规划性：高中学习，特别是高一的学习，科目多，时间紧，要合理规划时间。

家长们不用太担心，高一年级虽然科目多，但内容都为基础和入门内容，学习难度并不大。高一前半部分， 建议孩子每个学科均衡分配精力；后半学期，根据前半学期的成绩，掌握孩子各个学科的综合情况，着重在孩子有意向选择的科目上发力。

另外，一定要反复提醒孩子重视学校课堂学习，课堂的重要性永远是其他学习方法无法比拟的，千万不能抱着反正还有课后学习的心态，课后发力课堂松懈可是本末倒置，得不偿失。（俞佳融）

编辑：缪小兵