今日镇江讯 在冬季血压控制达标的患者，夏季可能出现症状性低血压。

夏季药物减量不当可能会影响24小时血压控制，特别是每天早晨一次服药情况下会影响夜间血压控制。

正在接受降压治疗的患者生活环境温度发生骤变，血压也可能会失控……

夏季气温噌噌上升，对于高血压患者来说，想要稳住血压，有几点要记牢：

高血压患者在夏季血压偏低时，很多患者都认为血压控制良好，就开始对高血压放松警惕，甚至有的患者自行停药。这种做法对高血压的患者来说是错误的，当夏季血压降低时并不代表血压控制良好，要想停药必须要遵循医嘱，根据情况调整用药，以免造成严重后果。

当天气炎热时，高血压的患者会出现焦躁、激动、情绪不稳定等现象，此时必须要控制情绪，保持心态的平和，防止血压过度增高。

夏季时很多高血压患者都会出现“苦夏”现象，所以在饮食上会增加调味品增强食欲。高血压患者需要低盐低脂饮食，尽量少放入调味品，以免血压控制不力。

高血压患者在夏天时必须要多饮水，夏季容易出汗，体内水分流失较多，应当及时补充水分才能够稀释血液，增加血容量，更好地控制血压。同时高血压的患者多饮水还能够预防脑血栓形成，减少心脑血管病发生的概率。

高血压患者需要保证充足的睡眠，在睡觉时必须要创造良好的睡眠环境，可以听一些舒缓的音乐帮助睡眠。在夏季天气炎热时还可以午睡，保证下午精力充沛。

很多高血压患者在夏季都会减少运动防止出汗，其实适当运动是能够改善血压水平的。在夏季运动时最好选择下午或傍晚，能够避免心脑血管病的突发，在运动过后还应该及时补充水分。

最重要的是定期对血压水平进行监测，出现血压异常时及时处理。

夏季，高血压患者降压时，也要注意发现、预防血压降得过低。平时要增加测血压的次数，一旦低了应及时就诊，最好在医生指导下监测血压、调整用药。血压太低可以暂停用药、及时就医。吃药过程中如果出现无力、虚弱、头晕，尤其是起身时头晕、眼前发黑，甚至出现跌倒等现象，应即刻平卧并测血压。如果过低，除暂停用药，可以多喝些水，含盐的汤或者运动饮料也可以，并应及时送医院就诊。

需要特别强调的是，高血压患者长期用药剂量调整主要基于家庭自测血压水平，因为患者不是生活在医院环境中，在医院测得的血压只是当时那个环境、那一时刻的血压水平，跟患者在家里血压差别可能会很大。如果只在门诊量血压，按照门诊血压用药和调药，说不定家里测的血压就低了。（钱菁璐 杨泠）

编辑：缪小兵