今日镇江讯  失眠、抑郁、焦虑……越来越的心理问题正影响着现代人的身心健康。记者从镇江市精神卫生中心了解到，青少年心理行为问题发生率正在逐渐上升，青少年心理健康已成为日益突出的公共卫生问题。

10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是"青春之心灵 青春之少年"。记者走近市精神卫生专家，了解引发青少年"心灵感冒"的原因和解决办法。

人际关系或成诱发青少年心理问题主因

女孩圆圆今年17岁，高一入校后，第一次住宿的她在与舍友的相处中渐渐出现摩擦，感到痛苦和被排挤。没过多久，她又出现失眠、体重下降、无法集中注意力、自我贬低等症状。家长起初只觉得是孩子不能适应集体生活，是个"小问题"，直至圆圆出现自伤现象，才焦急地带孩子前往市精神卫生中心入院治疗。

为圆圆进行治疗的市精神卫生中心临床心理科副主任、认知行为治疗高级治疗师赵蓓介绍，类似圆圆的青少年患者并不少见。在青少年心理健康问题中，不会处理人际关系是最常见的原因。

"青少年的人际关系主要包括与同学、老师和家长之间的关系。"赵蓓说，进入青春期后，孩子会非常在意别人对他的评价，在意与同学间的交往，因此与同学间的人际关系问题最常发生。在老师身上，青少年会对"公平"非常敏感。在家长身上，则对"倾听"非常渴望。除了人际关系，学业压力也是常见的诱因之一，尤其是早期表现特别好的孩子出现成绩下滑现象。

最令家长们感到苦恼的是，一些青少年在情绪无法排解时会做出过激的自伤行为。家长也常常是在此时才会向医院求助。

打造家校医联动闭环关爱体系

记者了解到，当前，药物治疗、物理治疗和心理治疗是帮助青少年解决心理问题的"三驾马车"。市精神卫生中心已成立心理调适中心，已开设儿童青少年心理问题专病门诊，精准解决青少年心理问题。

"我们会发现，一到暑假校园就会宣传防止溺水等安全知识，平时还有很多禁毒、消防等宣传，相比之下，对于青少年心理健康的关注还远远不够。青少年发生问题很多时候无处求援。"赵蓓说，会来到医院的孩子都是已经出现了严重问题的，想要预防，就要把工作做到更前面。

在临床上，赵蓓遇见过很多出现心理问题的孩子，孩子们传达出的信息是——学校里学习到的心理健康知识对他们帮助不大。这可能与社会高速发展，孩子们获取到的信息越来越丰富有关。学校需要重视心理课程，设置更符合需求的内容，通过沙盘游戏、团队游戏、模拟现场等寓教于乐的方式引导孩子。

除了学校，家长也需要更多关注孩子心理健康问题。首先，家长自己就要有良好的心理状况，并在养育孩子时塑造孩子良好的行为、培养孩子处理问题的能力。如儿童间出现小摩擦时，让他们自己先想解决办法，增强孩子的抗挫能力。

赵蓓说，青少年的心理健康教育是一个复杂的系统，要充分发挥学校、家庭、社会，以及医疗机构等各个方面的作用。要多方面协作，形成合力，打造家校医联动闭环的心理关爱体系。( 全媒体记者 王露 通讯员 沈蕾 吴兰珍）

编辑：金凯

（作者：王露)