宝宝长期进食不香，偏食、挑食等行为，极易造成宝宝在生命早期缺乏微量营养素，影响生长发育，严重者还会导致各种机体疾病的出现。

那么，宝宝挑食、偏食，真的只是宝宝之过吗？其实，在喂养过程中，有的家长也会犯以下一些常见的错误，导致宝宝“吃饭不香”。

溺爱型：任凭宝宝的喜好，随意选择食物，允许宝宝看见零食想吃就吃。只要能让宝宝尽可能吃到食物，喂养者总是一再妥协，吃饭时，宝宝想要什么就是什么，各种小道具、小玩具络绎不绝。

专制型：宝宝1-2岁正是贪玩的时候，加上刚开始手脚不协调，会常常把饭菜撒得满桌都是。为了省时省事，部分喂养者进行“强硬式喂养”，坚决不让宝宝自己碰碗勺，看着宝宝吃得少，仰头捏鼻就是一顿灌。这不仅让宝宝从此对进食产生抗拒心理，还大大增加宝宝积食症的发病率。

忽视型：为了喂饭而喂饭，全程极少甚至没有任何语言引导或鼓励宝宝进食、品尝新食物。缺乏引导和情感的交流，宝宝除了要吃饭，还得“坚强”地默默忍受这一份孤独。

一般来说，宝宝6—7个月开始便可用手指逐渐抓握各种细小的东西，家长可在宝宝有自主进食意识后（一般是10—12月），开始对宝宝进行有规律且耐心的进食训练。在非进餐时间，严格限制宝宝吃零食的次数和量。宝宝进餐时，先让宝宝自主选择食物种类，喂养者在旁耐心温柔引导，鼓励其进食种类多样的食物。尽量不借助道具分散或转移宝宝的注意力，让其专注在吃饭这件事情上。和宝宝强调吃饭的概念及其规律性：“爸爸妈妈也是每天在固定地方，固定的时间进行吃饭的。”让宝宝知道，到了这个地方，这个时间点，就应该吃饭。喂养者为宝宝准备食物时应注意种类要多样，外观和颜色上尽量投其所好，充满童趣，以此增加宝宝的食欲和进食的积极主动性。吃了零食或者别的杂食、消化不好等，都可能引起宝宝不爱吃饭，家长在引导宝宝进食时应理性对待，不应随意严厉打骂孩子，给宝宝营造一种轻松愉快的就餐环境，避免宝宝对吃饭产生抵触心理。如训练得当，宝宝在1.5岁以后就能逐渐愉快地自主进食，而不会出现2-3岁还要满屋追着喂饭或者每到吃饭时间便不思饮食的情况。（钱菁璐 杨泠）

编辑：陈路