少吃一顿能瘦点？不吃晚饭的四大危害你知道吗

【少吃一顿总能瘦一点？不吃晚饭的四大危害】①社会隔离，为了不吃饭与亲朋好友保持隔绝，影响到彼此交流。②损伤胃肠道，不进食的情况下胆汁依然会分泌，易引发胆囊炎及胆结石。③营养素缺乏，由于进食减少，营养素的摄入也会减少。④身体报复，造成身体代谢率下降。