熬夜会降低人体免疫力，免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，生活中很多不当行为会降低免疫力，比如熬夜。

数据显示，成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半，一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。

你身边经常熬夜的人，身体有什么变化？

来源：央视网

实习编辑：毛蕴劼