保温杯里泡枸杞，不如燃烧卡路里！今天是第14个全民健身日，为满足广大群众健身需求，吸引更多老百姓参与到体育健身活动中来，“全民健身日”这天镇江多个公共体育场馆免费开放！

在全民健身热潮下，科学健身的需求日益增长。在众多运动方式中，适合自己的才是最好的，快来挑选你所爱的运动吧！看看哪款最适合你？

小编提醒：近日天气炎热，请合理安排运动时段和场所，避免高温中暑！

资料整合：新华网 科普中国 京江晚报

编辑：金凯

审核：沈菲