· 秋分 ·
9月23日秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳光直射点到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分过后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
- 睡起秋声无觅处
满阶梧桐月明中 -
晨·街头林荫
林荫路成了晨练的好去处
阳光穿过绿色的缝隙
路面比以往多了一份阴凉
树木粗壮的枝冠
撑起了一条条“绿色隧道”
让路有了隐于市的深邃
让城市有了自然的生机
午·秋意渐浓
秋意渐浓
如同陈年的老酒
让人沉醉
秋风谱写出了一曲曲的诗歌
令人感动
秋景成了一幅总也看不厌的画
给生活增添了不一样的情趣
晚·秋色宜人
行道树和景点的蒲苇
呈现缤纷的色彩
为古城镇江
“绘”上了一条条“彩带”
城市与山林交相辉映
构成一幅美丽的风景画
“丰收” 的喜悦
中国农民丰收节，是第一个在国家层面专门为农民设立的节日，于2018年设立，节日时间为每年“秋分”。今年我们将迎来第五个中国农民丰收节，今年丰收节的主题是“庆丰收 迎盛会”。
设立“中国农民丰收节”，将极大调动起亿万农民的积极性、主动性、创造性，提升亿万农民的荣誉感、幸福感、获得感。
在“丰收节”到来之际，各地农民为了庆祝丰收节大丰收，举办了丰富多彩的庆祝活动。
耕种最好的犒赏
都是对
所有丰收
秋天，是收获的季节，高粱红了，棉花白了；瓜果飘香，稻谷归仓；一年的希望尽在眼前。
进入秋分节气后
咱镇江是否就要入秋了呢？
让我们一起来看
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按照夏秋季节转换标准，日平均气温连续5天以上保持在22℃以下，且后期无明显波动，在气象学上就意味着入秋。根据历年气象资料显示，镇江平均的入秋时间为9月24日。
未来几天
以多云天气为主
气温方面
最高气温在23℃到28℃之间小幅波动
最低气温16℃到19℃
小编提醒大家：
早晚的凉意愈加明显
近期一定要多关注气温变化
及时增减衣物
可千万别感冒啦
”
饮食健康
秋分时节天气一般比较干燥，可以选择一些补水润肺的食物，还可以多吃一些富含维生素、易消化的食物，如蜂蜜、南瓜等，以此来缓解秋燥、秋乏的症状。
蜂蜜
蜂蜜中富含果糖及维生素、矿物质等，属于较好的天然营养品，秋分时节适量食用还可起到一定的润肠通便作用。
莲藕
莲藕中富含丰富的淀粉、蛋白质、钙铁等维生素，并且还容易消化，尤其适合凉拌或榨汁、煲汤等。秋分时适量吃莲藕对防治秋燥、保护胃肠道的消化功能有一定辅助作用，多适应于火气较旺、胃部虚寒等人群。
南瓜
南瓜中含有丰富的南瓜多糖和类胡萝卜素，秋分吃能够帮助润肺止咳，并且其中富含的维生素A等对于缓解秋燥有一定作用。
银耳
银耳有滋阴润肺的功效，同时秋分时节皮肤易干燥，吃银耳还可以起到补充身体水分、滋润肌肤的作用。
其他
秋分还可以适当多吃酸味食物，如柚子、石榴、柠檬等。同时也可以适当吃一些温补食物，如羊肉、鸭肉等，对身体都有一定益处。
来源：今日镇江、镇江发布
编辑：朱超
审核：解斐
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