今日镇江讯  记者日前了解到，“全民动起来 镇江跑起来”全民健身服务进机关活动自开始以来，开展了包括乒乓球、游泳、瑜伽、健美操、健身气功·八段锦、网球、中国象棋、围棋在内的8个项目的培训活动，吸引了260名机关干部报名参与，好评不断。

据介绍，此次8个培训项目共分12个班，其中游泳和八段锦项目报名人数较多。除了培训，本次活动还开展了科学健身大讲堂和体质测试活动。

其中，线上科学健身讲座在“体育大市口”微信小程序开播，讲座特邀南京体育学院竞技体育研究院常务副院长秦学林主讲，主题为《办公室人群常见颈肩腰腿痛的预防和康复》，内容包括健康的主要构成要素、科学健身的基本原则以及办公室人群因地制宜健身方法。

国民体质测试进机关活动在市政府市民大厅举办。体质测试内容包含体成分、亚健康和骨密度，检测是否存在骨质少孔、内脏或腹部脂肪超标等。根据受测者的身体素质状况，现场生成一份专属的国民体质综合评定报告，得出综合体质评价，并开具详细的综合饮食和锻炼指导方案。测试结束后，还免费发放《科学健身指南》等相关手册，普及科学健身知识。（笪伟 杭菲菲）