今日镇江讯 近日，有条有关"气出来的乳腺增生"信息冲上热搜，被众多网友关注。生气以后真的会得乳腺增生吗？镇江市第一人民医院乳房外科主任、主任医师肖秀娣提醒女性朋友们，乳腺增生与个人的情绪以及心情是有很大关系的，如果经常生气的话，确实很容易引发乳腺疾病。

自开学以来，市民吴女士的火气渐长，"自从娃开始写作业，就没一天不是一场‘剑拔弩张’的战争。现在就连平时买菜，都能因为青菜涨价了2毛钱和老板吵起来。"觉得自己比较容易上火，吴女士并未重视，但是最近她发现，"只要一动怒，胸口就痛，还有月经前几天，胸部也是胀痛得像塞了石头，又沉又闷。"到医院检查之后，确诊是乳腺增生。

乳房是一个浅表器官，乳腺组织十分娇气，很容易受伤。"乳腺增生病变的发生和患者情绪波动、生气、上火是有一定关系。"肖秀娣介绍，当患者长期处于情绪波动状态，很有可能导致患者身体内环境紊乱、内分泌失调。

生气，既伤心又伤身，而且危害远比你想象的严重。针对患者常见的一些乳房问题，肖秀娣也给予了相应的解答。

胸部有时候会胀疼，要紧吗？受体内激素变化的影响，月经来潮前1周左右，有些女同志会出现乳房胀、疼，绝大多数是因为乳腺增生，乳腺增生很少恶变，但要排除增生的乳腺组织之中同时隐藏着恶性的乳房肿块，最好请专科医师检查排除。

月经前一周乳房会胀痛，有什么办法缓解吗？经专科医生诊治，排除恶性病变夹杂的可能后，一般不需特殊治疗。保持轻松愉快的心情，少吃油炸食品、甜食，多吃蔬菜水果粗粮，多运动防止肥胖，同时规律作息不要熬夜。如果疼痛严重，建议到医院配中成药对症缓解。

要想远离乳腺结节，肖秀娣建议广大女性朋友一定要健康均衡饮食，尽量不吃、少吃含雌激素的保健品，不外涂用丰胸产品。保持乐观心态，调整好自己的生活状态，不要太疲劳，避免不良情绪。规律作息，适当运动，不宜久坐。佩戴舒适的文胸，保护好乳房，避免外伤。注意生殖健康，在合适的年龄结婚生育，避免多次反复流产，鼓励生二宝，提倡母乳喂养。对于高危人群，如有乳腺癌家族史、月经初潮较早、40岁以上未婚未育、超过55岁仍然还有月经等情况的女性朋友，应尽早进行乳腺癌危险因素筛查，定期进行乳腺癌专项筛查。（悦之 孙小培 马彦如）

编辑：万嘉

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（作者：马彦如)