今日镇江讯  为提高社区居民健康保健知识，倡导健康生活理念，近日，润州区宝塔路街道黄山社区党委组织开展以“春季养生健康知识”为主题的健康讲座活动，向广大老年人普及健康养生知识。

本次讲座以春季养生健康科普为主题，中医医师以生动的事例、通俗易懂的语言为大家讲解了春季养生需要注意的事项。一是老年人要注意睡眠时间；二是要增加运动，预防春季多发病；三是穿衣要宽缓，有助人体阳气生发；四是情志要开心；五是科学饮食，要多吃绿色食物。

此次活动的开展不但向辖区老年人普及了健康知识，还增强了他们对春季养生保健知识的了解，受到了辖区老年人的一致好评。（丁梦洁）

编辑：黄昕彤

审核：滕建锋

（作者：陈巍元)