今日镇江讯 “我的体重降了，各个指标也降了，今天就可以出院。”肥胖症可以通过手术解决， 5月11日上午，住在镇江市第一人民医院普外科病房即将出院的小伙小杜（化名）开心地说。

俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”身高1.78米的小杜，术前体重95公斤，腹围1.06米，体检显示肝功能异常，尿酸达700多，24岁的他常被人笑话“像怀孕一样”。为体重困扰的他慕名找到镇江一院减重代谢治疗团队，在认真评估了小杜的身体情况后，一院普外科副主任、医学博士陈志红认为他达到减重代谢手术要求。根据小杜的实际情况制定了手术方案，并在5月5日为他实施了腹腔镜下袖状胃切除术。

手术仅几天的时间，小杜体重已减三公斤，肝功能、血脂和尿酸指标都明显下降，接近于正常。陈志红提醒小杜，术后的全程管理和指导也很重要，想要维持健康的体重，一定要保持规律合理的饮食，同时配合积极的运动，定期随访。

减肥的方式包括饮食控制、药物辅助及手术，不同的肥胖程度适用不同的方式。很多人在减肥过程中会陷入误区，缺乏科学系统的指导，减肥多以失败告终。市一院营养科主任王秀华告诉记者，临床上很多人会选择通过节食的方法来减肥，但不当的饮食可能会导致营养失衡，危害身体健康，还达不到减肥的效果。

有的患者反映自己吃的不多却很胖，王秀华表示，很多患者肥胖和胰岛素抵抗有关，所以在饮食上要对症下药，而不是单纯的不吃或少吃：“我们通常首先关照病人吃七成饱，其次选择低生长指数的食物来改善胰岛素抵抗，不建议吃精白米面，尽量吃粗杂粮，多吃新鲜的蔬菜，水果适量吃，以及所有富含优质蛋白的豆制品、鱼、肉，提倡清蒸、水煮的烹饪方式。此外，如果有可能的情况下，每天运动30分钟，一周运动不能少于150分钟。”（悦之 朱研 马彦如）

编辑：万嘉

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（作者：马彦如)