天气开始热起来了，
这个时候好想泡在水里玩水啊！
说到玩水，
那不得不提一下，
威胁青少年生命安全的
“主要杀手”——“溺水”
近日，
广东省疾控中心发出重要提醒：
在过去的一个月里，
全国已报道多起溺水事件，
如今高考结束，暑期临近，
又到溺水事故高发期，
要格外警惕高考后
“野泳”溺水多发！
与水相关的八大青少年常见危险行为
不想悲剧发生，
这些青少年常见危险行为要知道
↓↓
1到野外开放性水域捉鱼、摸螺等。
2在水里或水域周围与同伴打闹。
3进行水上活动时不穿救生衣。
4在雷雨天气游泳。
5对自己的游泳能力认识不足所做出的大胆逞能行为。
6争强好胜，迫于同伴压力尝试冒险。
7饭后、剧烈运动、饮酒或者服用药物后游泳。
8身患感冒、眼疾等疾病去游泳。
与“溺水”相关的四大错误认知
问题1：人一旦溺水，一定会瞎扑腾并大声呼救，附近若有人则很容易获救？
纠错：溺水事故大多是悄然发生。溺水时，吸入空气是第一需求，当人的口鼻在慌乱中短暂浮出水面，受本能驱使会全力吸气，此时会有大量的水呛水气管，根本来不及发声。
问题2：只要水面平静，下水就不会有危险？
纠错：自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、沟壑等，每一项都可能对人造成生命危险。
问题3：只要获救，溺水者就安全了？
纠错：当溺水者吸入过多的水就会引起呼吸并发症，进而引发继发性溺水或干溺水。此时，哪怕溺水者已经获救上岸，如果不及时跟进治疗，液体积聚仍会导致呼吸窘迫，脑损伤(脑缺氧)甚至心脏骤停。
问题4：只要会游泳，就能下水救人？
纠错：溺水者慌乱中求生时，力量惊人。因缺乏救援经验，热心群众贸然下水救援反被拖入水中的惨剧时有发生。非受过专业训练或者经验丰富者，切忌下水救人，应尽量使用长杆、漂浮物等工具实施救援。
请牢记！溺水防护五大要点
发生溺水时，一定要镇静，自救并等待救援；充分利用身边的物品，快速制成简易的浮具，帮助漂浮。
针对溺水，有五大“不要”
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不要独自下水游泳，不要到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不要擅自下水施救；
不要花式入水，防止呛水窒息；
不要在水中吃东西，避免被呛；
不要在水中嬉戏打闹。
两大急救技能：
“叫叫伸抛法”和心肺复苏术
➤“叫叫伸抛法”
第一步：“叫”（大声呼救）
当发现有人溺水后应该大声呼叫成年人来帮忙，而不应该贸然下水施救或手拉手施救。
第二步：“叫”
拨打110、120报警，寻求专业救助。
第三步：“伸”
在确保自身安全的前提下，可将身边的竹竿或衣服伸过去给溺水者。
第四步：“抛”
将泡沫块、救生圈、密封的塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，等待救援。
➤心肺复苏术
溺水事故发生后，民间很多所谓“控水”的方法都是不正确的、不可取的，准确实施心肺复苏术才是正确的。
而向溺水者实施心肺复苏术时，要注意第一步是开放气道，这个非常关键。“溺水者的核心病理是缺氧，尽早开放气道和人工呼吸优先于胸外按压，这一点一定要记住。”专家再三提醒。
在实施心肺复苏术时，应遵循A—B—C—D顺序遵循A—B—C—D顺序，即开放气道、人工通气、胸外按压、早期除颤。
1.上岸后立即检查是否有呼吸与心跳，清除口中的淤泥与杂草；
2.如果没有呼吸与心跳，先进行5次的口对口人工呼吸;
3.然后进行胸外按压30次;
4.之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；
5.尽快连接AED依照提示操作；
6.如果有呼吸心跳，让溺水者侧身，便于呕吐，及时清除呕吐物。
大家一定要加强安全防范意识
不要到江河、湖泊等危险水域
游泳或戏水
更多防溺水知识
一图带你读懂
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来源：人民网科普、广州日报
编辑：朱超
审核：杨佩佩
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