纳凉

南山、茅山

南山，一个深幽秀美的地方，曾引无数文人骚客为之留恋。

它竹林静谧，曲径通幽，泉水淙淙，鸟鸣清脆，连呼吸的空气都让人心旷神怡，无愧于“天然氧吧”的美誉。

夏日炎热，焦躁不已，最是适合寻一清凉之地度过。

南山国家森林公园由招隐景区、竹林景区、鹤林景区和文苑组成，是国家4A级旅游景区、国家级森林公园。其中，竹林景区不仅有大片的竹类观赏园，还有竹林禅寺、林公泉、碧岩、高僧遗址塔等多处文物景观。

竹林寺本名夹山禅院，东晋法安禅师始建。因寺庙处于幽深的竹林之中，远远望去，只见竹林不见寺，故得名。其特色是幽而秀，竹林繁茂，古木参天，曲径通幽，风景十分优美。

仙人洞毗邻元符万宁宫，是一个天然石灰岩溶洞，以“奇、灵、仙”为主要特点，相传古时候曾有仙人在此潜心修炼，并最终得道成仙。这里常年气温较低，在夏天是避暑胜地，行走在仙人洞里，享受丝丝清凉透彻脊背！

洞内钟乳石、石笋形态各异，栩栩如生，有飞天瀑布、九曲银河、仙女羽纱等20余处景点。能听到流水潺潺之音，有溪、桥、山、洞，有的石头白似宝玉，有的红如胭脂，千奇百怪，蔚为壮观，神奇的景象，让人惊叹不已。

山风习习，格外的清凉和惬意，连着脚步都变得轻盈起来。静静地沉浸在茅山这片青山绿水之中，感受着风的轻与柔，享受着夏日的自在与闲情。

夜游

千华古村、西津渡

在宝华山国家森林公园山下，坐落着一座久负盛名的明清古镇杨柳泉村，也就是重修的“千华古村”前身。2023年7月15日-8月31日，宝华山千华古村免费开放。

杂技表演、比武招亲、武术对打……这些精彩项目，游客们纷纷点赞，在这古村里感受不一样的明清文化。

晚上的千华古村暑热尽退，更是别样体验。跟随灯光音乐一起律动、古戏台杂技舞蹈表演带动现场氛围，篝火晚会点燃全场激情。

热闹的文创市集、美味的非遗美食、古色古香的风景，古韵古味的演出，宝华山带你体验不一样的精彩夜生活！

坐落在镇江云台山脚下的西津渡，有着一千多年的历史。它保留了古街最原始的风貌，彰显厚重的文化底蕴，同时又充满了各种时尚潮流元素，是国家级城市中央休闲区。

相比白天的逛吃逛吃，夜游西津渡好玩又别有一番趣味。云台阁、鉴园广场、尚清戏台等处打造了光影秀、沉浸式夜游场景，还有快闪表演、戏曲演出等活动。每周五六点，尚清戏台前就满是围观游客，等待着观看国家级非遗项目扬剧、市级非遗项目锡剧等经典剧目。" 西津大市 " 上，数百家云集于此的摊位则带给了游客另一番繁华体验，非遗文创、手工、美食、饮品琳琅满目。

沿着西津渡古街漫步，街道两边鳞次栉比的小楼，一会儿将人们穿越到笙歌曼舞的千年江南，一会儿又将带人们带回到现代繁华，真真是“镇江西津渡，早晚都得来”。

玩水

圌 山

炎炎夏日、骄阳炙烤，日渐燥热的天气，分分钟想一头扎进水里享受畅快凉意。快和朋友家人一起去水乐园畅游一“夏”，玩水、撒欢、遛娃、避暑，一键get～

圌山温泉度假区大象王国水乐园，纳凉避暑、清凉一夏、设施齐全、尽情嗨皮、超大大象王国上乐园！水枪大战、亲子戏水、音乐趴嗨玩！有童趣横生的综合戏水泳池、有米饼形状的水上蹦蹦床、有五彩缤纷的水上大滑道……

在水上游乐中避暑玩水，和朋友来场刺激的水上竞赛，坐上充气浮圈享受亲子慢时光……畅快感受清凉，快乐度过夏天吧。