今天

镇江出伏啦！

暑气渐散

还要警惕“秋老虎”发威

江苏省气候中心

发布9月1日至20日气候预测

预计9月中上旬

江苏仍有2次高温过程

并且同时期降水依旧偏多

根据国家气候中心的气候趋势预测来看，8月底到9月上旬，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，其中山西大部、陕西北部、宁夏、甘肃中部、内蒙古中西部、青海西南部以及西藏中西部等地偏高 1～2℃。

中国天气网气象分析师王伟跃介绍，从1991至2020年的气候平均数据来看，处暑节气开始时，我国东北大部、内蒙古东北部、新疆北部、西北地区大部、川西高原、西藏地区东部和南部、云南北部和东部等地都已经进入了秋季，秋凉已至。

在处暑节气期间，东北地区南部、华北中部、太行山脉沿线一带、西北地区东南部、贵州中西部、内蒙古西部、新疆中北部和南疆盆地的部分地区秋风渐起，陆续迎来久违的秋凉。

而对于华北中南部和东部、黄淮以及南方大部来说，处暑节气期间仍然处在夏季，暑热仍在。尤其是江南、华南等地，真正的凉爽还未开启，有时在副热带高压的控制下，还经常会有高温出没，还要警惕“秋老虎”不时反扑。

出伏如何养生？

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气温逐渐收敛起了今夏的锋芒

不过空气湿度大

人体闷热的感觉还是比较明显的

提醒大家注意适当的防暑降温

此外还需注意防范

午后可能出现的分散性阵雨或雷雨

外出记得带伞！

来源：镇江气象、中国天气网、中国中医

编辑：毛蕴劼

审核：杨佩佩