今日镇江讯 （悦之 朱研 马彦如）啥事没有就骨折了？这可能是骨质疏松的原因。10月20日是世界骨质疏松日，镇江市第一人民医院围绕今年的主题"强肌健骨 防治骨松"开展了讲座和义诊活动，让更多市民了解骨质疏松，提高对骨质疏松危害的意识。

随着我国人口老龄化加剧，骨质疏松患病率快速攀升，已成为重要的公共健康问题。10月18日上午，市一院内分泌科义诊专家走进西麓镇卫生院，为当地居民免费测量骨密度和血糖，讲解骨质疏松的相关知识，进行骨质疏松义诊，提供健康咨询服务，以及发放骨质疏松防治的宣传单。活动得到广大居民特别是老年朋友的好评，大家纷纷表示，"专家走进家门口，这样的诊疗服务真贴心。"

10月19日下午，为提高广大市民，特别是糖尿病患者对骨质疏松这一疾病的认识，市一院内分泌科开展骨质疏松科普大讲堂，内分泌科副主任、主任医师姜惠以"当糖尿病遇上骨质疏松，如何避免雪上加霜"为题，为糖尿病患者和家属讲授在治疗骨质疏松症时需要注意的问题，耐心细致地解答了患者们关于骨质疏松与骨质疏松性骨折等问题，并为他们提供了个体化的用药方案及治疗方案。

骨质疏松症分为原发性和继发性两大类，早期通常没有明显的症状。姜惠介绍，在西麓镇卫生院筛查人群中约有10%为重度骨质疏松患者，她提醒广大市民："当身体出现腰背痛，特别是不负重状态下的腰背痛、全身疼痛，并且夜间疼痛更明显；驼背、身高变矮；无意中跌倒、咳嗽、提重物、伸手取物时发生了骨折等现象时，可能就是发生了骨质疏松。"

对骨质疏松进行早期预防和早期诊断，是提高患者生活质量、减轻家庭及社会负担的关键。骨质疏松的预防在于良好生活习惯的养成，保持充足的日晒，适量运动、不喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，均衡饮食。此外，姜惠建议，发生了骨质疏松，除了补充钙剂和维生素D以外，还需要进行规范化的抗骨质疏松治疗，以预防骨折的发生。

编辑：金凯

审核：杨佩佩