不少女性在怀孕后，都会在家人的轮番关爱下，开启“吃吃吃”模式，各种营养汤、新鲜果蔬天天不重样，以期达到“一人吃俩人补”的愿望，此时，孕期营养过剩会给母亲和胎儿健康带来的诸多不良影响，则容易被弃之一旁。近两年来，市妇幼保健院进一步整合资源，细化孕产妇服务内容，组织多学科专家开展孕期“一站式”体重管理服务，向有需要的建卡孕妇提供个体化饮食、运动建议，帮助孕妇有效控制体重，倡导自然分娩生下健康宝宝。

曾有一名二十多岁的产妇，怀孕36+5周时，因重度子痫前期被转入市妇幼保健院，这名身高160cm的准妈妈，孕前体重就有100kg，怀孕后，一向好胃口的她除了正常一日三餐，还成箱地网购零食，堆在房间里大快朵颐。很快，她的身体就像吹气球一样越来越胖，入院时体重竟达到135kg。过度肥胖给她身体的正常运行带来了很大负担。入院时，这名孕妇多项身体指标超标——血压199/104mmHg，甘油三脂达到11.4mmol/L，是正常上限的7倍左右，总肝固醇和低密度脂蛋白也远超正常上限。

考虑到这名孕妇病情严重，随时会影响母婴生命安全，医生通过剖宫产，帮她诞下一对双胞胎。产后，她和其中一个宝宝随即被转入ICU做进一步治疗。

“随着人们健康意识的提高，以及医院的日常宣传，体重超标的孕妇已经比前些年少，但是由于老一辈‘一人吃俩人补’‘吃的越多，母亲和胎儿吸收越多’的错误认知影响，母婴护理专科门诊上仍有超过50%的准妈妈亟待减重。”市妇幼保健院护理部副主任冯薇表示，从与入院孕妇的交流来看，导致准妈妈超重的原因主要有三种：一种是有过保胎经历的妈妈，大多吃多动少，体重增长过快；还有怀孕后“放开肚皮吃”，认为对宝宝有好处；也有二胎妈妈生完一胎后，还没有瘦下来，就怀上了第二胎，体重一路飙升。

冯薇说，孕妇对体重放任不顾，对母婴都会造成影响，“通常来说，整个怀孕期间，孕妇增重最好控制在12.5kg以内，如果孕期体重超标，孕妇患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、子痫等妊娠并发症的概率会高于正常孕妇。由于超重孕妇生下巨大儿的几率增加，出现难产和剖宫产的概率也将大大上升，这对于有生二孩打算的妈妈来说，无疑增加了下一次生产的风险。此外，巨大儿成年后患高血压、糖尿病、心血管疾病的几率较正常出生体重的孩子要大很多，所以说，妊娠期的营养状况，不仅影响着产妇和胎儿的健康，对母子两代人的健康都有着深远影响”。

为了帮助孕妇更好地控制体重和各项生化指标，安全地度过妊娠期，市妇幼保健院从2016年起，将孕妇体重管理关卡前移，组织内分泌、产科、营养科等多学科专家，从孕妇第一次产检开始，就介入体重管理，结合孕妇的体质成分分析结果，制定个性化孕期增重目标。对存在体重增加过快、有妊娠期并发症倾向的孕妇，医生会建议她们到营养门诊，由营养师根据孕妇的身高、体重，计算相适应的每日摄入量，量身定制食谱，最终保障孕妇和胎儿的营养需求，以及孕妇本身的合理体重。

医生提醒，除了通过定期产检和咨询医生来获得更多的健康指导，孕期控制体重最关键的还要注意均衡饮食、适量运动、建立良好的生活习惯，这对于母婴健康和产后恢复十分重要。（钱菁璐  杨泠）

责任编辑：崔骏  胡骏