绝大多数人或多或少都会长有不痛不痒的小黑痣，平均15-20颗。据世界卫生组织报告，全球每年死于黑色素瘤的病人约为48000人，几乎半数黑色素瘤发生于先前存在的痣上。难道最常见的痣也可能成为吞噬生命的小恶魔？

要了解这个问题，首先还得摸清黑痣的“底细”。

黑痣，皮肤上的一种色素斑块，是很常见的皮肤良性黑色素病变，一般可分为三种类型：交界痣、混合痣和皮内痣，不同的痣，癌变几率不同。

皮内痣，常高出皮肤表面，表面光滑，可长汗毛，这种痣少见有恶变。

交界痣，多位于手、足等部位。这种痣扁平，颜色较深，痣细胞怕遭遇激惹，若局部外伤或感染，易发生恶变。这种痣要警惕，千万不要盲目到美容店或小诊所做不完整的切除或激光烧灼。

混合痣，也就是皮内痣与交界痣同时存在。这种黑痣须细心观察，假若发现黑痣色素加深、变大，或有瘙痒、疼痛、破溃时，应及时到专科医院接受正规手术，同时送病理学检查。要高度警惕恶变成为恶性黑色素瘤。

黑色素瘤的发生率很低，但是如果身上的痣具有以下几种情况之一，就需要引起警惕了。

性状不对称：普通痣常呈圆形或卵圆形，两半对称。而恶性黑色素瘤常为不规则形，将其一分为二时，两半看起来不对称。

边缘不规则：正常色素痣具有光滑的圆形或椭圆形的轮廓，恶性黑色素瘤边缘不整或有贝壳状边缘。

颜色异样：正常色素痣通常为单色，而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色，也可有棕色、棕黑、蓝色、粉色甚至白色等。杂色通常为恶性病变的信号，特别警惕蓝色，很可能是癌变征兆。此外，短时间内痣的颜色较前明显加深，也应该提高警惕。

直径较大：普通痣一般都小于5毫米，直径大于5-6毫米，或近期突然扩大时要注意，直径大于1厘米的色素痣最好切除作病理学检查。

表面隆起：一些早期黑色素瘤整个瘤体会有轻微的隆起，并出现瘙痒或疼痛，容易破溃、出血等症状。

早期黑色素瘤，只要按痣癌变的切除规范进行手术切除，转移的机会可降低很多。另外，当痣长在经常受摩擦的部位，或者长在一些特殊部位如足部、手掌、指（趾）甲下的色素痣，以及反复发生感染或易受外伤的痣，不管有无变化，也最好尽早到医院将它切除，以预防癌变。

一些食物可以预防黑色素瘤，比如海藻和蘑菇，就富含一种稀有糖类，可有效对抗黑色素瘤。卷心菜、荠菜，马兰头等食物富含维生素C和维生素U等抗氧化的维生素，并且含有大量的防癌物质。鸡蛋、鳝鱼等食物中富含维生素B和C，其中维生素B作为水溶性维生素，可以调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，从而预防癌症的发生。(通讯员 钱菁璐 冯煊 全媒体记者 杨泠）

责任编辑：崔骏  郑海仑