秋季是咳嗽的高发季节，此时，早晚温差大，易感冒从而引起咳嗽。当你久咳不停，就容易伤及肺部，甚至引发肺炎，及时预防和治疗很关键。这份家中常备“止咳妙方”请注意留存！

石榴

石榴有生津止渴的功效。津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

梨

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症状有较好的治疗效果。

百合

百合具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合。

蜂蜜水

蜂蜜性味甘平，有补中、润燥、止痛、解毒和止咳的功效，临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等治疗。蜂蜜不但止咳，还润肺，能够标本兼治。

提示：婴幼儿不建议服用蜂蜜。

（新华网河北频道综合自健康报、人民网、北京晨报等 袁丽娜/文）

编辑：何冰