现在大伙都很注重养生，也就衍生出很多的养生产品。在电商平台输入“保健养生”四个字，按摩仪、泡脚桶、敲背锤一大堆养生产品跳出来，让人眼花缭乱。一款售价是十几块钱的“足穴图解袜”吸引了记者的注意。

一双袜子，被满满当当印上了人体各种器官，想养肺就戳一戳“肺区”，养肝就戳一戳“肝区”，关键还不贵，只要十几块钱，就能获得一双“养生神器”。这种号称通过按摩各种器官的反射区就能达到改善人体机能的作用，真有这么神吗？“看起来很实用啊”“送爸妈应该很喜欢吧”，一些网友认同袜子的功效；但也有网友提出疑问，“这些穴位都是准的吗？”“乱敲一通不会出问题吧？”

江苏省省级机关医院传统医学科主任中医师欧阳钢说，“很多‘足底穴位’在学术上都是不被认可的，大多穴位都是来源民间说法。按摩这些‘穴位’其实就是通过刺激脚底来促进血液循环，以达到改善睡眠、缓解情绪的作用。”因此，想要通过按摩足底穴位以达到发现病灶、治疗疾病的作用大多是不靠谱的。

专家介绍，不恰当地按摩足底穴位，还容易按出问题。比如常走鹅卵石路或者用指压板按摩脚底。专家说，在临床上发现，有市民每天积极在卵石路上走上几个来回来健身，结果几个月后脚底疼被确诊为“脚底筋膜发炎”。

其实，人体足底的涌泉穴是目前被学术认证的，它在足底前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。平时大伙可以用擦、点、推、揉来按摩涌泉穴，这样可以促进脚底血液循环，起到改善睡眠的作用。

来源：江苏城市频道

编辑：缪小兵